慢性肾炎能做什么运动来减轻对肾脏的伤害

肾病综合征能治好吗_肾病综合征的治疗_小儿肾病综合征-肾病综合征网更新日期：2012-12-17

　　肾炎已经是生活中常见的疾病了，很多患有慢性肾炎的患者都咨询这样的问题：“慢性肾炎患者能做什么运动”？对于这个问题，青岛静康肾病医院专家指出，适当的运动对慢性肾炎患者的康复是有辅助作用的，那么慢性肾炎患者能做什么运动呢？下文中作了相关的解答。

　　青岛静康肾病医院专家指出：慢性肾炎以蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现的一种肾脏疾病，日常生活中患者如不注意自己的饮食健康和作息时间，会对自身造成很严重的伤害，患者更应适当运动来减轻伤害，慢性肾炎患者适合做的运动如下：

　　1、运动项目：适于慢性肾炎患者的运动项目，应以耐力运动和适量的肌力锻炼为主。各种健身操以及中等强度的羽毛球、网球或乒乓球等。这些运动都是大肌群、多关节、周期性的活动，有利于增强体质。增强肌力的运动可以持轻物，做健身操，也可做拉力器练习，根据自己体力，由少到多，逐渐增加根数和次数。

　　2、运动量：包括运动强度和运动时间。慢性肾炎患者所适合的运动强度应该是中等偏小，运动时间应控制半小时之内就可以了。要注意以不疲劳为宜。

　　3、运动安排：每天练习一次。每次运动包括准备活动、训练活动和整理活动。准备活动时间也不要太长。控制在十分钟之内，可做广播操或能活动开身体的几节健身操等活动。也可以散步、自我按摩或做放松体操。

　　看了青岛静康肾病医院专家的介绍，您了解慢性肾炎患者能做什么运动了吧，治疗慢性肾炎最好的医院在哪里？哪家医院能够治疗慢性肾炎？有没有不透析就能治疗慢性肾炎的方法？很多慢性肾炎患者都有这样的困惑疑问。青岛静康肾病医院的循经护肾特色疗法在治疗慢性肾炎方面疗效显著。

　　来自河南省焦作的周通（化名）就是一位慢性肾炎的患者，在入院后完善相关辅助检查，明确诊断；中医辨证施治给予循经护肾治疗，治肾为主；西医对症治疗。患者乏力、头晕症状好转，余无明显不适，今日出院。专家还为患者给出以上的建议，希望能帮助患者更为稳定的康复。

　　肾脏是人体内去毒存益的"血筛子",就是将人体在血液中产生的有毒物质及代谢产物通过尿液筛除出去，将有用的物质或元素保留回收，从而维护人体内电解质及酸碱平衡。而肾脏一旦得病，"筛网"遭到破坏，进一步出现肾功能紊乱，严重时就出现了尿毒症，就会危及生命。因此，如何尽快修补"筛网"并有效地阻止"筛网"的破坏严重化是治疗的关键。

　　如果您还有其他方面的疑问，可点击咨询在线专家，您也可了解慢性肾炎的治疗方法，权威肾病专家会根据您的描述给出专业的指导意见，帮助您尽快的治愈慢性肾炎。青岛静康肾病医院本月会诊专家：史载祥教授、黄柳华教授，会诊时间：2012年12月15日、16日（周六、周日两天），欢迎您前来就诊！

　　静康专家温馨提示，若您也有疾病的烦恼，可以点击在线咨询跟青岛静康肾病医院的专家沟通一下病情，青岛静康肾病医院专家一定会给您一个最满意的答复。为了您的家庭幸福和健康生活，也不要让自己后悔让家人担心，一定以积极的心态主动到医院进行检查和治疗，相信您会早日恢复健康，青岛静康肾病医院竭诚为您服务！