以上两点日常生活中肾病综合症患者应该怎样养生的介绍,下面继续来介绍一下剩下的日常生活的肾病综合症养生。
三、调畅情志,节欲保精
情志不舒往往是病情反复,血压波动的重要原因。肾病综合症病程长,患者一定要有战胜疾病的信心,巧妙地调节情志,如花鸟自娱,书法,阅读,弈棋等均可愉悦心情,促进健康。
四、适当运动,讲究卫生
适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步,打太极拳,练气功等。但应注意锻炼的时间,以早晨及傍晚为宜,切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目,但由于游泳需要消耗大量的体力,以及游泳场地的卫生得不到保证,建议肾病综合症患者不要游泳。
对于肾病综合症患者夏季的卫生应包括两方面内容:一是饮食卫生,不可吃酸腐,过夜不洁的食物,以免发生胃肠疾病,影响康复。再者是个人卫生,衣物要勤洗勤换,以宽松,棉软为宜,要常洗澡,清洁皮肤以免痱,疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊,蝇及其他夏季昆虫,防其叮咬使皮肤感染。
五、注意居室环境,重视睡眠卫生
夏季,肾病综合症患者的居室宜布置得宽敞,明亮,通风,通气,要保持一定的温度。空调不宜调得太低,以低于室外气温5c~6°c左右为宜,否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。
卧具要清洁,干燥,卧室要光线柔和,通风透气。由于入睡后基础代谢减弱,人的自卫功能较差,极易受凉感冒,故肾病综合症患者夏季睡眠时千万要注意盖住腹部,以卫护胃阳,预防感冒。
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